728x90 탈모2 호두 효능 칼로리, 하루 섭취량은 얼마일까? 요즘 견과류를 심심할 때 간식 대용으로 먹고 있는 분들이 많습니다. 저도 그중 한 명인데요. 저는 아몬드와 캐슈너트 그리고 호두를 같이 먹고 있습니다. 그중에서 오늘은 호두 효능과 칼로리 하루 섭취량에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 호두란? 가래나무과의 낙엽교목인 호두나무의 열매로써, 원산지는 중국이지만 세계 각지에서 재배되고 있습니다. 미국 캘리포니아주가 호두생산 공급량의 66%를 차지하고 있다고 합니다. 호두는 숙성된 열매를 가을에 따서 물에 오랜 시간 담가 두거나 외과 피를 제거하고 햇볕에 말린 후 내과피를 깨서 빼낸다고 합니다. 호두에는 불포화지방산의 일종인 오메가 3 지방이 많으며 주성분은 알파 리놀렌산입니다. 또 단백질과 비타민B1, B2가 풍부합니다. 그래서 식용과 약용으로도 많이.. 2022. 9. 29. 탈모 정수리 초기 증상 및 자가진단 방법 우리나라에 탈모치료를 위해 약 30만 명 정도의 환자가 병원을 찾는다고 합니다. 그 외에도 탈모로 고생하시는 분들이 더욱 많을 텐데요. 오늘은 탈모 정수리 초기 증상 및 자가진단 방법에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다. 탈모는 70%정도가 남성 30% 정도가 여성이라고 합니다. 남성의 비율이 조금 높긴 하지만, 탈모는 성별과는 상관없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 탈모로 스트레스를 받는 20대 환자들이 많이 발생하고 있다고 합니다. 그렇다면 탈모는 왜 생기는 걸까요? 정수리 탈모 원인 1. 유전적 원인 정수리 탈모는 유전적 요인이 크다고 하는데요. 통계적으로 가족 중 탈모가 있는 사람이 있다면 자식들도 탈모가 생길 확률이 높다고 합니다. 2. 여성 호르몬 감소 여성의 경우 여성호르몬이 급격하게 감소를.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
