728x90 양배추2 대장에 좋은음식 챙겨먹어봐요 오늘은 대장에 좋은음식에 대해서 알아볼까 합니다. 국내에서 위암에 이어 가장 많이 발병된다고 하는 대장암. 많은 분들이 걱정을 하고 계실텐데요. 악화되기 전까지 증상이 거의 없는것으로 알려진 만큼 생활 식습관을 통해서 미리 건강을 챙기며 예방하는 방법과 꾸준한 관리가 중요하답니다. 멍구의 취미공간!! 유용한정보를 알아보자!! # 멍구가 직접 작성하고 알아보며 작성하였습니다 # # 미흡한 지식이지만 많은 정보가 공유되길 바랍니다 # 대장아 튼튼해져라 가장 먼저 소개할 음식으로는 양배추인데요. 세계 3대 장수식품으로 뽑힐 정도로 이미 몸에 좋은 음식이라는건 많이들 아실거 같습니다. 양배추 속에 있는 비타민U 성분은 점막을 강화시켜주는데 도움을 줍니다. 또한 유황성분은 해독작용과 함께 면역을 높여주는 항산화제.. 2019. 9. 23. 양배추 씻는법 깨끗하게 먹어봐요 안녕하세요. 오늘은 양배추 씻는법에 대해서 알아볼까 합니다. 아래내용을 차근차근 읽어보시고 양배추를 씻는 방법을 알아보시고 따라해보세요~! 멍구의 취미공간!! 유용한정보를 알아보자!! # 멍구가 직접 작성하고 알아보며 작성하였습니다 # # 미흡한 지식이지만 많은 정보가 공유되길 바랍니다 # 양배추를 씻어보자! 몸에 좋기로 소문이 나있는 양배추는 활용도가 참 높은데요. 데쳐서 쌈으로 싸 먹는 경우도 있고 갈아서 마시면 몸 속 노폐물을 제거해주고 숙변에 큰 도움도 준답니다. 하지만 양배추를 사용하기 전에 제대로 씻어주는게 아주 중요한데요. 농사를 지를 때 사용된 농약이 유통과정을 지나우리 식탁에 올라올 때까지도 남아있기 때문입니다. 양배추 씻는법으로는 먼저 먹기 좋은 사이즈로 칼로 2등분을 해줍니다. 그리곤.. 2019. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
